혹시 피부의 기미 때문에 스트레스받지 않으신가요? 기미는 여러 요인에 의해 생기는데 화장을 해도 가려지지 않아서 더 신경 쓰일 텐데요, 이번 포스팅에서는 기미를 없애고 관리하는 구체적인 방법에 대하여 알려드리겠습니다     1. 기미 없애는 방법  기미는 얼굴에 나타나는 갈색 또은 검은색 반점들로 자외선, 호르몬 변화, 유전 등 다양한 요인에 의해 발생합니다 더군다나 시간이 지남에 따라 짙어질 수 있고 관리를 하지 않을 경우 더 많아지는데요, 이런 기미는 피부 톤을 고르지 못하게 만들고, 피부가 노화되어 보입니다. 하지만 올바른 관리 방법을 통하여 기미를 완화하고 깨끗한 피부로 되돌리는 것이 가능합니다 그럼 효과적으로 기미를 없애는 방법에 대하여 바로 알려드리겠습니다.  1-1. 자외선 차단기미의 주된 ..

검버섯은 나이가 들면서 피부에 생기는 대표적인 색소침착현상으로, 거울 볼 때마다 미관상 신경 쓰이는데요, 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 현상이라고 하지만, 검버섯을 예방하고 없애는 방법이 있습니다. 아래를 확인하시어 효과적으로 검버섯 없애는 방법에 대하여 알려드리겠습니다.  1. 검버섯이란? 검버섯은 피부의 노화 과정에서 자주 나타나는 증상으로, 피부에 멜라닌 색소가 과다하게 쌓이면서 발생합니다. 주로 40대 이상에서 많이 나타나지만, 요즘은 자외선에 많이 노출되거나 잘못된 피부 관리 습관으로 젊은 살마들에게도 검버섯이 발생하는 경우가 늘고 있습니다.  검버섯은 얼굴뿐만 아니라 손등, 목, 팔 등 햇볕에 많이 노출되는 부위에 생기는 것이 특징입니다. 검버섯이 생기는 원인을 알아야 검버섯을 없앨 수 있으..

좁쌀여드름은 청소년기에 주로 생긴다고 알고 있었지만 성인에게도 자주 발생하고, 저 또한 여전히 좁쌀여드름이 많이 올라옵니다. 좁쌀여드름이 생기면 거울을 볼 때마다 스트레스받는데요, 좁쌀여드름이 생기는 원인과 제가 좁쌀여드름을 없앴던 꿀팁에 대하여 알려드리겠습니다.    1. 좁쌀여드름 없애는 법 좁쌀여드름을 없애는 데에는 시간과 꾸준한 관리가 필요합니다. 다음은 제가 직접 경험하고 효과를 본 좁쌀여드름 제거 방법입니다 1️⃣ 저자극 클렌징 화장을 하는 것보다 화장을 지우는 것이 더 중요하다는 말을 들어보신 적 있으신가요? 그 정도로 매일 사용하는 클렌저가 정말 중요합니다. 화장하시는 날에는 반드시 이중 세안을 하여 모공 속까지 깨끗하게 세정하는 것이 중요한데요, 피부에 부담이 덜한 저자극 클렌저를 사용하..

혹시 소변을 보고 나서도 소변이 남아있는 느낌이나 소변을 자주 보러 가시나요? 그럼 전립선비대증일 가능성이 높습니다. 전립선비대증이 무엇이며 증상은 어떤 증상이 나타나는지 알아보면서, 치료방법과 운동으로 관리할 수 있는 방법에 대하여 제가 경험한 바를 알려드리겠습니다.  1. 전립선비대증  전립선비대증은 나이가 들면서 많은 남자분들에게 흔하게 나타는 질환으로, 나이가 들수록 발생할 가능성이 높습니다. 40대 중반부터 전립선이 커지기 시작하면서 50대 이후부터는 더 흔해지는데요, 물론 젊은 분들에게도 전립선비대증이 나타나기도 하며, 많은 남자분들이 겪는 질환으로 전립선비대증 증상을 쉽게 넘기지만 치료하지 않고 방치할 경우 배뇨장애나 요로 감염 등과 같은 합병증이 생길 수 있습니다. 전립선비대증의 정확한 원..