속이 더부룩하여 불편하거나 트림이 자주 올라오시나요? 이런 증상들은 역류성 식도염의 대표적인 증상입니다. 역류성 식도염을 관리하지 않을 경우 일상생활에서 많은 불편함을 느끼게 되는데요, 역류성 식도염의 증상과 자연적으로 치료할 수 있는 방법에 대하여 알려드리겠습니다.   1. 역류성 식도염 증상 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도 점막을 자극하고 염증을 일으키는 질환입니다.  이 질환은 매우 흔한 질환으로, 특히 식습관이 불규칙하거나 스트레가 많은 사람들, 먹고 바로 누울 경우에 자주 나타납니다. 그럼 역류성 식도염의 대표적인 증상에 대하여 알아보겠습니다.   1️⃣ 가슴 쓰림(속 쓰림) 역류성 식도염의 가장 흔한 증상은 가슴 부위에 타는 듯한 느낌이 드는 속 쓰림입니다. 위산이 식도로 역류하여..

아침에 일어나셔서 손이 아프거나 붓기가 있으시나요? 이는 손가락 관절염의 초기 증상일 수 있습니다. 조기 관리를 통하여 관절염의 진행을 늦추고 통증을 완화할 수 있습니다. 그럼 손가락 관절염의 증상과 함께 원인, 치료 방법에 대하여 자세히 알아보겠습니다.   1. 관절염의 원인   손가락 관절염은 여러 가지 복합적인 요인이 작용하여 발생하는 질환으로 대표적인 원인은 아래와 같습니다. 👉 노화 나이가 들면서 관절을 보호하는 연골이 닳아 손상되고 관절이 약해지며 염증이 생기기 쉽습니다. 이로 인하여 손가락에 통증과 뻣뻣함이 느껴지고 관절기능이 저하될 수 있습니다.  👉 과도한 손 사용 업무를 위한 키보드 사용이나 연주, 공예 등 손가락을 반복적으로 움직이면 사용하는 활동은 관절에 지속적인 부담을 주게 됩..

건강검진을 받으셨는데, 결과지에 혈당 수치가 주의나 경계로 나오는 분들이 많습니다. 막상 주의나 경계가 나오니 아, 이제 혈당을 관리해야 되겠구나 생각하시는데, 맞습니다! 이제부터라도 혈당을 관리해주셔야 합니다. 혈당의 정상수치와 혈당을 관리하여 실질적으로 낮추는 방법에 대하여 모두 알려드리겠습니다.    1. 혈당 정상수치 혈당 수치는 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나로, 혈당이란 혈액 내에 존재하는 포도당의 농도를 말합니다. 이는 우리 몸에서 에너지를 얻기 위해 사용하는 주요 원료인데요, 혈당의 수치가 정상 범위에서 유지되면 신체의 기능이 원활하게 기능할 수 있지만, 이 범위를 벗어나면 건강에 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 👉 혈당 수치는 여러 상황에 따라 다르게 측정되며, 일반적으로..

잠을 자고 계속 피곤하거나 평소와 같이 음식을 먹었는데 체중이 증가한다면 갑상선 기능 저하증을 의심해보셔야 합니다. 갑상선 기능 저하증으로 나타나는 증상은 점차 서서히 나타나기 때문에 한 번에 알아차리기 힘든데요, 그래도 갑상선 기능 저하증 증상을 알고 계신다면 유심히 살펴볼 수 있습니다. 그럼 갑상선 기능 저하증 수치와 증상, 완치하는 방법에 대하여 알려드리겠습니다.   1. 갑상선 기능 저하증 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬(티록신 T4, 트리요오드티로닌 T3)이 정상보다 부족하게 분비되는 질환으로, 목 아랫부분에 있는 내분비기관으로 에너지 대사의 역할을 하며, 체온 유지와 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 하고 있습니다. 갑상선 호르몬이 평균보다 부족해질 경우 온몸의 대사 기능이 저하되며, 갑상..