퇴직금을 어떻게 계산해야 할지 막막하시죠? 퇴직금 계산 방식은 간단해 보이지만, 세부 사항을 잘 이해하지 못하면 실수하기 쉽습니다. 퇴직금 계산기를 활용하면 빠르고 정확하게 퇴직금을 산출할 수 있고, 몇 가지 사항에 해당될 경우 퇴직금을 중간정산받을 수 있는데요, 이번 글에서는 퇴직금 계산기를 사용하는 방법과 퇴직금 중간정산에 대하여 알려드리겠습니다.  퇴직금 계산기 바로가기👆  1. 퇴직금이란?퇴직금은 근로자가 퇴직할 때 지급받는 중요한 보상입니다. 이는 일정 기간 이상 근무한 직원이 퇴사할 때 받을 수 있는 기본 권리인데요, 주로 1년 이상 근무한 직원에게 지급됩니다. 계산 기준은 마지막 3개월 동안의 평균 급여를 바탕으로 하며, 퇴직금은 임금총액의 30일분에 해당합니다.  👉퇴직금 계산 조건근무..

많은 분들이 살을 빼기 위하여 헬스장을 다니거나 닭가슴살로 식단을 짭니다. 그러나 기존의 생활방식을 완전히 바꾸는 것으로 지속하기 어렵습니다. 그래서 지속적으로 할 수 있는 간헐적 단식 방법 16:8과 이 방법이 왜 효과적으로 살을 뺄 수 있는 방법인지에 대하여 알려드리겠습니다.  1. 간헐적 단식 방법 16:8 간헐적 단식은 건강과 체중관리를 한 번에 할 수 있는 방법으로 지속적으로 할 수 있기에 많은 분들이 간헐적 단식을 하고 있습니다.  하루 중 16시간은 금식하고 남은 8시간 동안 식사를 하는 패턴이 간헐적 단식 방법 16:8입니다. 예를 들어 오전 10시부터 오후 6시 내에 식사를 진행하고 오후 6시부터 다음날 오전 10시까지는 금식하는 방법으로, 시간은 나의 생활 패턴에 따라 정해야 합니다. ..

요즘은 지상파 채널보다 티비엔 채널에서 볼 수 있는 예능, 드라마, 스포츠가 더 많은데요, 내가 보고 싶은 프로그램이 몇 시부터 하는지 궁금하실 겁니다. 시간을 놓치면 처음부터 볼 수 없기 때문인데, 이번 포스팅에서는 티비엔 드라마, 스포츠, 스토리의 편성표를 확인할 수 있는 방법에 대하여 알려드리겠습니다.   1. 티비엔 편성표  내가 보고 싶은 드라마나 예능이 몇 시부터 하는지, 오늘 티비엔에는 어떤 프로그램을 하는지 알고 싶으신가요? 하나하나 검색해서 찾기에는 번거로움이 있으니 제가 바로 확인할 수 있게 아래에서 알려드리겠습니다. 또한, 내가 보고 싶은 프로그램이 시작할 때 알림 설정을 해두시면 놓치지 않고 시청할 수 있으니 알림을 신청해 보시기 바랍니다.   티비엔 편성표👆   티비엔 스포츠 편..

자궁경부암은 초기에는 증상이 거의 없어 조기에 발견하기 어렵지만, 암이 진행되면 다양한 증상이 나타납니다. 여기서는 자궁경부암의 초기 증상부터 진행 단계의 증상까지 단계별로 자세히 설명드리겠습니다. 자궁경부암의 징후를 미리 알고, 필요할 때는 즉시 대처할 수 있도록 도와드릴게요.  자궁경부암 예방접종👆  1. 자궁경부암 증상  초기에는 증상이 거의 나타나지 않거나, 감염으로 인한 증상과 유사해 구별하기 어렵습니다. 자궁경부암은 시간이 지남에 따라 증상이 조금씩 나타나기 시작하는데요, 다음과 같은 증상이 자궁경부암의 초기 단계에서 발생할 수 있습니다. 따라서 자궁경부암 초기와 중기, 말기에 따라서 나타나는 증상에 대하여 알려드리겠습니다. 1-1) 자궁경부암 초기 증상비정상적인 질 출혈자궁경부암의 가장 일..